格雷斯竞技足球俱乐部（Grays Athletic Football Club）是位于英格兰东南部埃塞克斯郡（Essex）单一管理区瑟罗克（Thurrock）城镇格雷斯（Grays）的足球俱乐部。目前于英格兰足球依斯米安联赛甲组北角逐。

格雷斯的前身格雷斯年青人于成立1890年，及后与英格兰足球南部联赛球会格雷斯联合并为格雷斯竞技。格雷斯于1912年加入“雅典联赛”（Athenian League）成为创始成员，两年后的1914年因第一次世界大战爆发而停赛。1945年成为“科林斯联赛”（Corinthian League）9支创始成员之一，更夺得首届冠军，其后于1951/52年、1954/55年及1956/58年球季获得亚军。1958年再度加入“雅典联赛”，于1971/72年球季从“雅典联赛”超联组（Premier Division）降级甲组。1973年“雅典联赛”重组，超联组球队被扩张的“伊斯米安联赛”（Isthmian League）吸纳，甲组成为“雅典联赛”的顶级组别，1977年更削减到只余单一组别。1982/83年球季获得“雅典联赛”亚军，翌年加入“伊斯米安联赛”乙组。1984年“伊斯米安联赛”乙组分拆为南、北两区，格雷斯被置于南区乙组，同年夺得冠军而升级甲组。1987/88年球季获甲组亚军而升级超联组，但于1996/97年球季结束时回降甲组，1999/2000年球季再获甲组亚军及升级超联组。

2004年加入新成立的“足球协会南部联赛”（Conference South）成为创始成员，首年即获冠军，同年更夺得足总锦标（FA Trophy）而成为双料冠军。2005/06年球季新升上足球协会全国联赛的格雷斯早段领头，破纪录的保持15场不败，但最终只能排第三位，更于升级附加赛首轮负于夏利法斯（Halifax Town）被淘汰。惟格雷斯成功卫冕足总锦标，决赛以2-0击败胡京（Woking）。

2005/06年球季领队马克·史汀生（Mark Stimson）离队转投布洛治（Stevenage Borough），法兰·格雷（Frank Gray）获任命接替。但只任教了14场比赛，在主场令人失望地0-1负于布鲁姆利（Bromley）后，当时正在休假的主席米奇·伍德沃德（Micky Woodward）急电辞退格雷。伍德沃德随即任命自己出任领队一段短时间，球员兼教练查美·史超活（Jamie Stuart）在一场埃塞克斯高级杯（Essex Senior Cup）中执教，伍德沃德从旁协助，但最终于2006年11月23日委任安迪·京治（Andy King）为球队领队。2007年1月5日京治以私人理由请辞，由助理领队贾斯汀·爱丁堡（Justin Edinburgh）接任，成为格雷斯当季第四名领队。格雷斯最后排第十九位，仅幸免于降级，格雷斯在各顶比赛共任用超过50名球员。

2008年2月20日格雷斯宣布与爱丁堡达成提前解约协议，当时球队位于第十四位。主席伍德沃德第二度担任领队之责直到球季结束。

2010年4月3日球队主场0-0赛和基特宁后确定来季降级。季后主场新游乐场球场（New Recreation Ground）的业主拒绝续租，球队需要与邻近的伊斯特瑟罗克（East Thurrock United）共用球场，因此格雷斯选择退出英格兰足球议会联赛，转而申请参加英格兰足球依斯米安联赛，惟被英格兰足球总会拒绝，并被置于“埃塞克斯郡高级联赛”（Essex Senior League），6月18日格雷斯上诉得直，但于7月9日以共用球场不合规条为由被依斯米安联赛拒于门外。

格雷斯有数队传统的死敌，历史可以追溯回在非联赛较低级别如“伊斯米安联赛”及“足球协会南部联赛”的日子。但近年来德比的次数因对手升降而减少，埃塞克斯郡死敌达根汉姆和雷德布里奇历史性首次升级到乙级联赛，而简弗岛（Canvey Island）则因财务困难而被连降三级。在2005年节礼日举行与简弗岛的德比赛，吸引共2,910名球迷入场观战，是新游乐场球场重修以来最高入场人数纪录。